อัปเดตล่าสุด: 4 พฤศจิกายน 2569
สรุปสั้น ๆ: ข้อมูลบน mywellthy มีไว้เพื่อความรู้ทั่วไปเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ไม่ใช่การวินิจฉัยโรค และใช้แทนการปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรไม่ได้
ข้อมูลบนเว็บไซต์นี้มีไว้เพื่ออะไร
บทความ หน้าสินค้า ตาราง ภาพประกอบ และเนื้อหาทุกอย่างบน mywellthy.com มีไว้ช่วยให้คุณเข้าใจเรื่องอาหารเสริมและสุขภาพมากขึ้น และเตรียมคำถามไปคุยกับแพทย์หรือเภสัชกรได้ตรงจุด ข้อมูลเหล่านี้ไม่ได้เขียนให้ใครคนใดคนหนึ่ง จึงไม่ได้คำนึงถึงอายุ โรคประจำตัว ยาที่ใช้ หรือสภาพร่างกายเฉพาะของคุณ
ทีมงานของเราไม่ใช่บุคลากรทางการแพทย์
ทีมงาน mywellthy รวมถึงผู้เล่าเรื่อง Wel และ Mind ไม่ใช่แพทย์ เภสัชกร หรือนักกำหนดอาหาร เราสรุปข้อมูลจากงานวิจัยและหน่วยงานด้านสุขภาพตามนโยบายบรรณาธิการ และแนบแหล่งอ้างอิงไว้ให้ตรวจสอบได้ การอ่านเว็บไซต์นี้ไม่ได้ทำให้เกิดความสัมพันธ์แบบแพทย์กับผู้ป่วย
อาหารเสริมไม่ใช่ยา
- ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค และไม่ควรใช้แทนการรักษาที่แพทย์แนะนำ
- อย่าหยุด ลด หรือเปลี่ยนยาที่แพทย์สั่งเอง เพราะอ่านเจอข้อมูลบนเว็บไซต์ใด ๆ รวมถึงเว็บนี้
- อย่าเลื่อนการไปพบแพทย์เพราะหวังผลจากอาหารเสริม
- ควรทานอาหารให้หลากหลายครบ 5 หมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสม และทานอาหารเสริมเป็นตัวเสริมเท่านั้น
ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนเริ่มทาน ถ้าคุณ…
- ตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือกำลังวางแผนมีบุตร
- เป็นเด็ก ผู้สูงอายุ หรือกำลังดูแลอาหารเสริมให้คนในกลุ่มนี้
- มีโรคประจำตัว เช่น โรคไต โรคตับ โรคหัวใจ เบาหวาน ความดันโลหิต ไทรอยด์ หรือโรคภูมิคุ้มกัน
- ใช้ยาประจำ เช่น ยาต้านการแข็งตัวของเลือด ยาลดความดัน ยาเบาหวาน ยาปฏิชีวนะ หรือยากดภูมิคุ้มกัน เพราะอาหารเสริมบางชนิดอาจตีกับยาได้
- กำลังจะผ่าตัดหรือทำหัตถการทางการแพทย์
- เคยแพ้อาหาร สมุนไพร หรือส่วนประกอบใด ๆ
- ทานอาหารเสริมหลายชนิดพร้อมกัน ซึ่งอาจทำให้ได้รับสารบางตัวเกินขนาด
ผลลัพธ์ของแต่ละคนไม่เหมือนกัน
งานวิจัยรายงานผลโดยเฉลี่ยจากกลุ่มตัวอย่าง ไม่ได้บอกว่าคุณจะได้ผลแบบเดียวกัน ผลของอาหารเสริมขึ้นกับหลายปัจจัย เช่น ภาวะขาดสารอาหารเดิม อาหารที่ทาน การนอน การออกกำลังกาย พันธุกรรม และยาที่ใช้ เราไม่รับประกันผลลัพธ์ใด ๆ จากการใช้ผลิตภัณฑ์
ความรู้ทางการแพทย์เปลี่ยนได้
เราพยายามให้ข้อมูลถูกต้องและเป็นปัจจุบัน และระบุวันที่ “อัปเดตล่าสุด” ไว้ทุกบทความ แต่งานวิจัยใหม่อาจเปลี่ยนข้อสรุปเดิมได้ และอาจมีบางช่วงที่บทความยังไม่ได้อัปเดตตาม ป้ายระดับหลักฐาน (🟢 ชัด / 🟡 จำกัด / ⚪ ยังน้อย) ช่วยบอกว่าข้อสรุปแต่ละข้อแน่นแค่ไหน
ข้อมูลสินค้ามาจากแบรนด์
ข้อมูลในหน้าสินค้าสรุปจากข้อมูลที่แบรนด์หรือผู้ผลิตให้ไว้ เราไม่ได้ทดสอบคุณภาพหรือปริมาณสารในสินค้าเอง ก่อนซื้อและก่อนทาน กรุณาอ่านฉลากจริงบนบรรจุภัณฑ์ และตรวจสอบเลขสารบบอาหารได้ที่เว็บไซต์สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (www.fda.moph.go.th) เพราะสูตรหรือฉลากอาจเปลี่ยนไปจากข้อมูลบนเว็บของเรา
ถ้ามีอาการผิดปกติหลังใช้ผลิตภัณฑ์
- หยุดใช้ทันที และปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร
- ถ้ามีอาการรุนแรง เช่น หายใจลำบาก ผื่นขึ้นทั้งตัว หน้าหรือปากบวม ให้โทร 1669 (บริการการแพทย์ฉุกเฉิน) หรือไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันที
- แจ้งเรื่องผลิตภัณฑ์ที่ผิดปกติหรือโฆษณาที่เกินจริงได้ที่สายด่วน อย. 1556
ขอบเขตความรับผิดชอบ
การตัดสินใจใช้ข้อมูลหรือผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่กล่าวถึงบนเว็บไซต์นี้เป็นความรับผิดชอบของคุณเอง ทีมงาน mywellthy ไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายที่เกิดจากการนำข้อมูลบนเว็บไซต์ไปใช้โดยไม่ได้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ภายในขอบเขตที่กฎหมายอนุญาต ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ในข้อตกลงและเงื่อนไขการใช้งาน
ติดต่อเรา
ถ้าพบข้อมูลด้านสุขภาพที่อาจผิดหรือเป็นอันตราย แจ้งเราได้ทันทีที่ contact@mywellthy.com